VIKTORINA: AR PASITIKITE JODINININKU?

Kreipkitės į autorių

Sužinokite apie jūsų, kaip jodininko, pasitikėjimo savimi lygį

Aš iškėliau viktoriną „Ar tu pasitiki jodininku?“ kartu, kad padėtų motociklininkams susidaryti apytikslę idėją, kur jie stovi kaip motociklininkai. Po viktorinos nustatymo ir pasitikėjimo savo jėgomis lygio aš kalbu apie keletą svarbių įgūdžių tobulinimo žingsnių.

Turėkite omenyje, kad nereikia gėdytis darbo dėl pasitikėjimo savimi. Arkliai yra dideli ir stiprūs, ir niekas jūsų nekaltintų, kad juos įbauginote. Jei pasitikėsite savo motociklininko pasitikėjimu savo jėgomis, padėsite tapti sėkmingesni.

Atsakyk sąžiningai

Nereikia gėdytis darbo dėl pasitikėjimo savo jodinėjimu. Jei pripažinsi, kur stovi, turėdamas savo įgūdžių, tau padės tapti sėkmingesnis.

Dalyvaukite viktorinoje: kiek pasitikite motociklininku?

1. Sužinosite, kad draugas turi arklį, į kurį įlipo netoliese, kad jis daug nebenaudojamas. Ką tu darai?

a) Paskambinkite ir sužinokite daugiau informacijos apie arklį nedelsdami.

b) Paskambinkite instruktoriui ir paklauskite, ar jis sutinka, kad jūs pasinaudojate tokia proga, kaip įgyti papildomą važiavimą.
c) Paskambinkite ir suplanuokite bandomąjį važiavimą.

2. Kai atvykstate į tvartą savo pamokai, jūsų įprastas arklio vardas nėra šalia jūsų vardo lentoje. Ką tu darai?

a) Susijaudinęs eik ieškoti tau priskirto arklio ir paklausk jo apie kitus raitelius.
b) Pabandykite ir įtikinkite savo instruktorių, kad duotų jums arklį, prie kurio esate pripratę, bet vis tiek jokite priskirtą arklį.
c) Pasakykite instruktoriui, kad staiga nesijaučiate gerai ir nesiruošiate važiuoti.

3. Jūsų instruktorius išsiunčia laišką, kuriame nurodoma, kad ji atostogauja kitas dvi savaites. Kitas instruktorius, kurį jūs matėte tvarte, bet niekada juo nevažinėjo, dengia ją. Ką tu darai?

a) Sužavėti pasakykite visiems, kuriuos žinote, kad ketinate išbandyti naują instruktorių ir jums nereikės praleisti pamokų, kai jūsų instruktorius atostogauja.

b) Išsiųskite jai laišką atgal ir pasakykite, kad tikitės, kad ji puikiai praleis laiką, ir lauksite, kol ji grįš į kitas jūsų pamokas.
c) Atsiųskite jai laišką ir padėkokite, kad pranešėte ir būsite. Atėjus laikui, jūs turite per daug laiko sėdėti aplinkui, galvoti apie tai ir nervintis, todėl skambinate ir atšaukiate paskutinę minutę.

4. Jūs žinote, kad jūsų arklys visada spjaudosi tam tikroje jojimo žiedo vietoje. Ką tu darai?

a) Niekada nevažiuokite šalia tos vietos. Jei tai yra vienintelis žiedo galas, jūs nevažiuosite.
b) Važiuok visur, kur jautiesi važiavęs! Tavo arklys tiesiog turės jį įveikti.

c) Paklauskite savo draugo, ar galite kelis kartus sekti paskui juos ir jų arklį, einantį prie baisios vietos, kad mankštintųsi.

5. Nuvykus į fermą, būna šilta, saulėta ir rami diena. Kol atliksite darbus ir susitvarkysite, jis bus debesuotas ir pūs labai stiprus vėjas. Visi žirgai atrodo įsitempę ir nervingi. Ką tu darai?

a) Užlipkite ir važiuokite taip, kaip planuota - nesijaudinkite dėl vėjo žirgo.
b) Pakelkite žirgą, bet jis žvilgčioja, kaip jūs jį vedate, todėl vedate jį atgal atgal ir atkabinkite.
c) Atsikeliate ir važiuojate kaip įprastai, tiesiog ramiai supraskite, kad jūsų arklys gali būti sutrikdytas pasikeitus orui.

6. Dėl tam tikrų priežasčių šiandien prie žiedo sėdi daug daugiau žmonių, nei įprasta. Ką tu darai?

a) Jūs netrukdote auditorijai ir važinėjate kaip visada.
b) Stenkitės jodinėti arkliu kuo toliau nuo žmonių ir tvoros, prie kurios jie stovi. Jūs važiuojate nervingai, nes jaučiatės tarsi tikrinama.
c) Jūs važinėjate geriau nei bet kada anksčiau, kai jus stebi žmonės.

7. Kai jūs einate į kelionę, matote ženklą, reklamuojantį pasivažinėjimą takais, tačiau jie yra vakarų balnuose ir jūs niekuomet anksčiau nevažiavote vakarietiškai. Ką tu darai?

a) Prisiregistruokite iškart. Jūs žinote, kad Vakarų balneliai bus daug patogesni nei ilgas pasivažinėjimas.

b) Nevažiuok - esi anglas, o ne vakarietis.
c) Nuspręskite eiti ir pamėginkite, net jei jus nervina skirtingi potraukiai.

8. Jūsų instruktorius siūlo pritraukti jus ir žirgą į kitą ūkį į mokyklą naujoje aplinkoje, kad būtų galima pasiruošti pasirodymui. Ką tu darai?

a) Jūs kažkaip norite eiti, bet mintis jus gąsdina, todėl jūs kalbate sau iš to.
b) Jūs pasinaudojate proga, prisiregistruojate ir skaičiuojate dienas.
c) Užsiregistruokite ir tikėkitės to, nes žinote, kad tai yra gera praktika, tačiau labai dėl to nerimaujate.

9. Jūsų arklys šoko trasoje pasidarė šiek tiek stiprus, o jūs tiesiog šokote „gerai“. Jūsų instruktorius klausia, ar norite pabandyti dar kartą, ar paskambinti tai per dieną. Ką tu darai?

a) Kreipkitės per dieną - rankos pavargo, o „greičio lenktynininkas“ jus nervina.
b) Duokite dar vieną kadrą - niekada nesustosite tiesiog „gerai“.
c) Paaiškinkite instruktoriui, kad esate nervingas, bet tikrai norite tai išbandyti dar kartą. Paprašote jų pateikti papildomą informaciją ir bandykite dar kartą.

10. Jūsų draugas turi du arklius ir klausia, ar norite važiuoti su ja. Ji siūlo tau leisti jodinėti antru žirgu. Ką tu darai?

a) mandagiai atmeskite - be savo trenerio jūs nevažinėjate žirgais, su kuriais anksčiau niekada nemirktelėjote.
b) Šokite į šansą - jūs visada norėjote jodinėti tuo arkliu.
c) Paklauskite jos, ar galėtumėte pirmiausia stebėti, kaip ji jodinėja žirgu (tik tuo atveju), o tada jūs pateksite.

11. Jūs nukrentate per savo pamoką, kai arklys važiuoja, bet jūs atsigaunate. Tada ką tu darai:

a) Įtempkite, bet sukramtykite dantis ir užbaikite pamoką.
b) Juoktis iš savęs, pripažinti, kad tai buvo tik kvailas atsitiktinumas, ir leiskis į tai.
c) Apsimeskite, kad jus skaudina, kad jūsų treneris neprivers jūsų grįžti atgal.

Viktorinos rezultatai: surinkite savo taškus

Čia rasite taškų skaičių, kurį turėtumėte skirti sau už kiekvieną atsakymą, kurį pasirinkote viktorinoje. Pabaigoje surinkite savo bendrą taškų skaičių!

Atsakymo raktas

Klausimas	A	B	C
1	2	1	3
2	3	2	1
3	1	2	1
4	3	1	2
5	3	2	3
6	3	1	2
7	1	2	3
8	1	3	2
9	1	3	2
10	2	3	1
11	3	2	1

Taigi, kiek tu pasitiki savimi?

0–10 taškų

Jei surinkote 10 balų ir mažiau, tikrai turėtumėte išsikelti tikslą artimiausiais metais dirbti pasitikėdami savimi. Pabandykite išsiaiškinti, kas jus nervina, tada pabandykite rasti pratimų, kurie padėtų sustiprinti jūsų pasitikėjimą tomis sritimis. Jei nesate tikri, paprašykite žirgo patirties turinčio draugo ar, dar geriau, jojimo instruktoriaus.

Patarimas: jei jums kyla pasitikėjimas savimi, būtinai turite tai aptarti su savo instruktoriumi. (Kartais studentai nervinasi ar išsigandę, tačiau gana gerai tai nuo mūsų slepia.) Būkite atviras ir sąžiningas su savo instruktoriumi apie savo pasitikėjimą savimi ir praneškite jam ar jai, kad norite sutelkti dėmesį į pasitikėjimo stiprinimo veiklą.

10–20 taškų

Jei surinkote 10–20 balų, jums sekasi tapti pasitikinčiu motociklininku. Tam tikros situacijos gali jus nervinti, tačiau jūs darote viską, kad tai padarytumėte. Jūs supratote, kad jei nesate tikri, vienintelis būdas įgyti pasitikėjimo savimi yra praktika. Panašu, kad darote viską, kad bandytumėte pagerinti savo pasitikėjimą savimi.

Patarimas: Vėlgi, tai yra situacija, kai reikia bendrauti su instruktoriumi. Įsitikinkite, kad jie žino, kaip jūs jaučiatės. Kas suaktyvina jūsų nervus? Kaip manote, ar jums tikrai gera? Pagrindinis būdas įgyti pasitikėjimą savimi yra darbas įveikiant savo baimes ir ugdant save tobulinant įgūdžius, kuriais jau pasitikite.

20–30 taškų

Sveikiname! Jei pelnėte rezultatą nuo 20 iki 30 taškų, esate tikras motociklininkas. Tai yra puiku! Įsitikinkite, kad nesate per daug pasitikintis savimi, kad rimtai nevertinate savo pamokų, ir neleiskite savo ego toliau mokytis. Atminkite, kad jodinėjimas yra kelionė ir niekada neturėtumėte nustoti mokytis.

Patarimas: būti savimi pasitikinčiam motociklininkui yra geras dalykas, tačiau visada turėtumėte palaikyti sveiką atsargumo lygį, kai esate aplink arklį ir jodinėjate. Šis sveikas atsargumo lygis padės užtikrinti kuo didesnį saugumą. Didžiuokitės savimi, kad pasitikite savimi, tačiau niekada nenustokite mokytis ir niekada nežiūrėkite į tuos, kurie nėra tokie įsitikinę kaip jūs. Skatinkite mažiau pasitikinčius motociklininkais ir būkite palaikomi, kai jie mokosi!