Bendros jodinėjimo problemos ir sprendimai
Bendros bėgikų pradedančiųjų problemos
Ar jūsų arklys turi problemų būdamas ant bėgio jojimo žiede? Ar jaučiatės taip, lyg jis pasilenktų savo posūkiams ir nėra labai subalansuotas? Kiekvienas šią akimirką patirs šią problemą. Gera būti pasiruošusiems suprasti, kodėl jie tai daro ir kaip galite tai ištaisyti.
Kodėl žirgai taip elgiasi?
Įdomu, kodėl jie numeta pečius ant kampų ir atsiremia į vidinę ranką ir koją? Radau, kad jie tai daro dėl vienos iš dviejų priežasčių. Nesvarbu, kokia priežastis, tai nemalonus jausmas ir, laimei, tai galima ištaisyti!
1 priežastis: motociklininkas pasilenkia
Jei motociklininkas pasilenkia ratu, jų padėtyje suklysta daugiau nei vienas dalykas. Jie numetė vidinį petį, o tai reiškia, kad dabar jie neturi vienodo svorio ant sėdynės kaulų balne, taigi motociklininkas nebėra centre.
Mūsų vidinė koja yra tokia, kad suformuotų arklio lenkimą ant apskritimo, taigi, jei jūs pasilenkate numesdami petį, greičiausiai, jūs taip pat pasilenkiate į priekį. Kas nutinka, kai pasilenksi, paprašai? Tai priverčia jūsų koją slysti už nugaros, kur ji niekaip negalės padėti subalansuoti arklio!
Kai numetame vidinį petį, nes ranka yra sujungta su petimi, o ranka - prie rankos, mes numetame ir vidinę ranką. Tai reiškia, kad jūs nenaudojate vieno iš įrankių, kuriuos turite padėti pakelti arklio vidų. Atminkite, kad mes negalime tiesiog važiuoti galva! Mes turime važiuoti visą arklį, rankomis kontroliuodami priekinę dalį ir koją nukreipdami kūną už liemens.
2 priežastis: trūksta treniruočių ar tingumas
Jei jodote žirgu, jis greičiausiai numeta petį ir įkris, nes dar nežino, kaip išlaikyti pusiausvyrą. Jei jodote senesnį gerai sulaužytą arklį ar mokote arklį, yra tikimybė, kad jis iškris iš tingumo. Jie yra protingi ir žino, kad kuo mažesnis ratas, tuo mažiau žingsnių, tuo mažiau darbo.
Arkliai taip pat patenka, kai nesupranta, ką reiškia kojos vidus. Prisiminkite, kaip jau minėjau ankstesniuose straipsniuose, kad arklys turi būti mokomas atslūgti. Kitaip tariant, jei arklys neturėjo daug oficialių treniruočių, jis neturi supratimo, kad jūsų koja, stumianti vienoje pusėje, reiškia judėti. Pradėdamas tokį darbą žemėje su jaunu arkliu, manau, kad jis yra pats efektyviausias. Aš rašau šį straipsnį naujesniems mažiau patyrusiems raiteliams, kad padėčiau jiems išmokti taisyti pagrįstai gerai išmokytą arklį. Išmokyti žalią arklį atsitraukti nuo kojos - visai kitas straipsnis kitai dienai.
Paprastai, jei tai nėra žalias arklys, tai yra raitelio kaltės ir žirgo tinginio derinys. Dažniausiai tai yra dažni jojimo trūkumai, kuriuos naujieji raiteliai daro nesąmoningai, o tai leidžia arkliui numesti petį ir įkristi. Kai tik motociklininkas suvokia, kokia yra jo pozicija, jo taisymas turėtų būti daug lengvesnis.
1 pratimas
Pradėkite tiesiog jodinėti žirgu ant bėgio, eidami pėsčiomis. Labai žinokite, ar balne galite vienodai jausti abiejų sėdynės kaulų. Be to, atminkite, jei abi jūsų sruogos yra vienodo ilgio ir pakankamo kontakto, kad būtų tiesi linija nuo alkūnės iki rankos iki koto. Ko pakanka kontaktui? Pakankamas šio pratimo kontaktas yra tai, kad galite suvyti pirštus ant dešinės rankos ir pajusti, kaip juda kairėje arklio burnoje, ir atvirkščiai. Susukite pečius aukštyn ir atgal, apsimeskite, kad kažkas jūsų šalmo viršuje turėjo virvelę, ir jie tempė jūsų viršutinę kūno dalį. Svoris tolygus ant abiejų kojų, tiesus pečių, nuo klubo iki kulno.
Dabar, kai patikrinote savo padėtį, pradėkite stumti arklį, kad eitumėte šiek tiek daugiau variklio. Daugybę kartų, kai jie tingi, pirmas dalykas, kurį jie nori padaryti, kai bandai juos pastumti į priekį, yra numesti jiems petį ir atsiremti į vidinę koją.
Jei jūsų arklys pradeda mesti petį ir pasilenkti, pirmas dalykas, kurį noriu padaryti, yra pakelti vidinę ranką. Pakėlęs vidinę ranką arklys ne tik jaučia jūsų rankos pakėlimą, bet ir grąžina jūsų vidinį sėdynės kaulą į vietą ir palengvina jūsų kojos naudojimą.
Kalbėdami apie arklį, nukeliantį nuo jūsų kojos, turėtumėte važiuoti su pasėliu, kad prireikus pataisytumėte.
Taigi, aš noriu, kad jūs manotumėte pasivaikščiojimą po savo areną ir taip dažnai tikrintumėte savo poziciją. Tuomet, kai jūs einate į kiekvieną žiedo kampą, noriu, kad jūs važiuotumėte ratu, patogaus dydžio, nieko mažo ar griežto. Išleidimas į areną gali būti apie 15 metrų.
Sudarius šį mažesnį ratą, jūs vidiniu keiksmažodžiu signalizgysite, kad arklys pasisuktų, kad pradėtų ratą. Jei jūsų ranka nukrenta į vidų, kaip jūs klausiate, tai reiškia, kad numesite tai, kas skirta laikyti arklį ant rato. Taigi, laikydami vidinę ranką ties ketera ar šiek tiek aukščiau, naudokite daug vidinės kojos dalies, kad kūną iškeltumėte į apskritimą. Atminkite, kad spaudimas ir atleidimas yra tai, kaip mes mokome arklius daryti tai, ko norime. Taigi, kai jis sušvelnins savo šonkaulio narvelį ir pajudins jūsų vidinę koją, galėsite atsipalaiduoti koją ir jos neatimti; tiesiog atsipalaiduokite ir laikykite jį ten, jei jums reikės atlikti taisymą.
Kai kuriems žmonėms tai padeda, jei kiekviename kampe yra kažkas vaizdinio, kad būtų galima sutelkti dėmesį į lenkimąsi, lietaus statinę ar kūgį. Jei tai jums padeda, tada ieškokite to. Taigi jūs eisite aplink kiekvieną ratą, kol jūsų arklys bus subalansuotas, jo vidinis petys į viršų ir nepateks į vidinę koją. Taigi, jums gali tekti sudaryti daugiau nei vieną apskritimą kiekviename kampe, be didžiojo. Tai yra mokyklinis pratimas ir jūs darote jį tiek kartų kiekviename kampe, kiek jums reikia, kad jį suprastumėte.
Dabar, važiuodamas iš vieno kampo į kitą, tavo arklys gali bandyti nukristi nuo bėgio. Kartais jie tai daro, jei sukūrėte keletą draugų ratų, nes jie mano, kad žino, ką jūs darote toliau. Jei jūsų arklys pasilenkia ant bėgio, jūs darote tą patį, ką darėte ant apskritimo. Pakelkite tą vidinę ranką, kad pakeltumėte vidinį petį, laikykite tą vidinę koją, kol jos nejuda, ir suminkštinkite jūsų pagalbines priemones, kai jos darote tai, ko norite. Atminkite, kad minkštėjimas yra toks pat svarbus, kaip ir žirgo pataisa, kad suprastume, ko iš jo tikimės.
Jei atliksite šį pratimą pakankamai gerai (puikiai supratę savo poziciją), mano statymas - tai ilgai užtruks. Tai yra raumenų atmintis, kai jūsų kūnas įsimena tai, ką jis turėtų daryti, jums nereikės apie tai galvoti, o jūs arklį pakelsite į viršų ir natūraliai, jei jis pradės kristi. Taip pat, tikėkitės, galėsite ištaisyti. prieš tai nei vienas iš jūsų neišnyks iš pusiausvyros.
Įsitikinkite, kad pratimą atlikote abiem kryptimis! Pradėkite nuo pasivaikščiojimo ir, įvaldę tai, pereikite į trobą, o paskui - į galvą.
2 pratimas
Naudodamiesi maždaug 20 metrų apskritimu, pasirinkite kryptį ir pradėkite vaikščioti arkliu ant apskritimo. Vėlgi, eikite su energija ne taip, kaip esate pasivaikščioję sekmadienį. Apskritimas turėtų prasidėti tiek, kiek jūsų erdvė. Palaipsniui ketinate pabandyti ir susukti spiralę mažesnėmis.
Paspausdami savo išorinę koją judėsite žirgo kūną ratu. Jūs įsitikinsite, kad pečiai nenukris pakėlę vidinę ranką, net šiek tiek aukščiau, nei išorė dabar tinka. Ši kita dalis yra svarbi. Sėdėdami ant balno, kurį ketinate sukti, ir žiūrėkite, kur einate aplink ratą, jūsų sėdynės kaulai ir klubai padės nukreipti arklį į mažesnį ratą, nes jūs spaudžiate savo išorinę koją. Taigi jūs pasuksite visą savo kūną, dėl kurio ir jūsų rankos pasisuks, taigi lyg ir imtumėt rankas, laikydami jas aukštyn, kad jūs ir jūsų žirgai pečių viduje būtų pakelti. Tada tiesiog vedžiokite juos lėtai ratu.
Taigi, tarsi tavo išorinė koja lieptų arkliui padaryti mažesnį apskritimą, judindama užpakalinį galą, o sėdėdamas subalansuotame balne ir apžiūrėdamas savo spiralę, tu gali beveik pasukti savo kūną ten, kur nori, ir pakelti abu. rankas į viršų ir spirale jį į apskritimą.
Atminkite, kad tai yra mokymas mokykloje, taigi, jei turite ką nors perdėti ar paliesti plaktą, kad gautumėte visiškai puikų atsakymą. Atminkite, kad objektas skirtas mums, kad galėtume arklius įnešti į mažesnį ratą, naudodamiesi rankomis ir kojomis. Tokiu būdu jis nenuleis peties, neįlįs ir nebus labai sulenktas. Jei tiesiog pasinaudosite savo vidine ranka, kad padarytumėte ratą mažesnį, jūs tiesiog perkelsite jo galvą per daug į vidų, todėl jo užpakalinis galas pasislinks toliau. Jau nekalbant apie tai, kad dažniausiai matydamas žmones stengiuosi sumažinti savo ratą tik vidine koja, jie numeta vidinę ranką žemiau nei išorė - kviesdami arklį pasilenkti tiek per petį, tiek su kūnu.
Įtraukus jį į gana mažą apskritimą, dabar treniruokitės spirale atgal. Jūs uždėsite savo vidinę koją, išstumsite ant jo kūno, šiek tiek pakelkite abi rankas į viršų ir į išorę. Jūsų vidinė ranka šiek tiek pakils į išorę, o išorinė ranka bus šiek tiek atokiau nuo arklio kaklo, nukreipdama jį ant platesnio žiedo. Pagalvokite apie tai kaip erdvę, kurioje jis galėtų patekti, kad jis galėtų judėti toliau spirale. Dar kartą pakėlę rankas ištieskite išorinę ranką nuo kaklo, pastumkite vidine koja ir jis turėtų pasitraukti į tą erdvę, kurią sukūrėte su savo išorine koja.
Treniruokitės šiomis abiem kryptimis, žinoma, pradėkite nuo pasivaikščiojimo ir, kai geriau įsitvirtinsite, darykite tai darbe, o jūs netgi galite tai padaryti skardyje, kai jums tikrai gerai.
3 pratimas
Tai tinka ir žemėje. Jūs tiesiog norite pabandyti ir švelniai patraukti arklio galvą, kad paliestų jūsų pėdą, kol jie stovi. Įsitikinkite, kad priešingas lietus yra pakankamai minkštas, kad leistų jiems pasukti galvą tokiu būdu. Įsitikinkite, kad laikote ranką aukštyn, kai sukate galvą, kad paskatintumėte juos išlaikyti pečius.
Iš pradžių jis gali tiesiog vaikščioti nedideliu ratu, nesvarbu, kuriuo būdu pasukote galvą. Tai gerai, jei jis tai daro, tereikia paprašyti, kad jo galva suktųsi, kol jis palies jūsų pėdą, tada atleiskite spaudimą ir padėkite jam didelę paglostymą. Tada išbandykite tą patį dalyką iš priešingos pusės.
Jei pakankamai mankštinsitės, ilgainiui jie galės lankstyti galvą prie jūsų pėdos, daugiau nevaikščiodami ratu. Tai reiškia, kad jie yra pakankamai lankstūs tuose raumenyse, kad išlaikytų pečius. Būtent to mums reikia, kad išlaikytume jų pusiausvyrą ir minkštumą po ratu.
Taip pat galite praktikuoti lankstymą naudodamiesi apykakle ir pagrindine linija. Kartais tai yra geras būdas, nes jei jie atsparūs judesiams aplink galvą, visada galėtumėte naudoti šiek tiek gydomųjų, kad priviliotumėte juos.
Tiesiog nepamirškite, kad tikslas yra pasiekti tą vietą, kurioje jie yra ištiesę petį ir yra subalansuoti. Jie gali lankstyti savo kaklą ir galvą prie jūsų pėdos, neprisileisdami ir judėdami ratu. Kai kuriems žirgams tai yra sunkiau nei kitiems, tačiau jie to įgys, jei pakankamai treniruositės, o tai darydami ant žemės lengvai virsite balnu.
Ar kas nors jus stebi ir užduoda treneriui klausimų
Jei galite, kad jus stebėtų antžeminis asmuo, jie gali pranešti, ar jūs pasilenkate, ar numesite vidinę ranką. Aš lažinuosi, jei kaskart supratote, kad tai padarėte ir pataisėte, iškart arklys, numesdamas petį ir pasilenkęs, nebebus problema.
Kartais šie dalykai yra subtilūs, o kartais jie yra akivaizdūs. Reiškia, kai kada jie pasvirę tiek, kad tolsta nuo bėgio ir tampa kreivai, o jūsų instruktorius tai aiškiai pamatys. Tada tikiuosi, kad kalbėsiuosi, kad tai sutvarkysi.
Jei tai subtilesnė versija, kaip numesti petį ir pasilenkti, instruktorius gali nematyti, kad tai vyksta, ypač jei jis ne visada. Taigi, jei jaučiate, kad arklys tampa sunkesnis vidinėje rankoje, o ne judate nuo savo vidinės kojos posūkiuose ar apskritimuose, nuneškite jį pas savo trenerį.
Negalime jums padėti, jei nesuvokiame problemos! Galbūt mes matome, kad tai vyksta, bet tarkime, kad žinote, kaip tai ištaisyti, nes jūs mūsų to neprašėte! Būdami instruktoriais, kai mes stebime jus, mes tikrinamės tiek daug dalykų, o kartais mes taip sunkiai ieškome vieno dalyko ir sunkiai dirbame tikėdamiesi pamatyti pažangą vienoje srityje, kad apie nieką negalvojame. Kitas. Mes išeiname į ringą su mintimi, ką turime dirbti. Kadangi arkliai ir žmonės visada skiriasi, kartais mūsų planai klostosi puikiai, kartais mes padarome ką nors visiškai skirtingo!
Mes tikrai turime savo beprotybės metodą, bent jau aš tai darau! Tai sakant, jei jaučiate, kad kažkas vyksta, o jūsų treneris to nemini, tada kalbėkite. Jie džiaugsis, kad padarei, ir didžiuojasi, kad pastebėjai kitą aspektą, su kuriuo reikia dirbti.
Jojimas yra puikus užduočių atlikimas
Gerai jodinėti žirgais yra daugiausiai užduočių - pajusti, kaip viskas vyksta, ir nuolat viską sutvarkyti, kai jie keičiasi po tavimi. Tai nelengva! Sunkiai dirbkite toje tvirtoje centre esančioje padėtyje, nes svoris yra abiejuose sėdynės kauluose ir tiesi - pečių, klubo, kulno. Kuo anksčiau įgysite tą raumenų atmintį, tuo lengviau viskas bus.
Šiuos pratimus esu atlikęs ir aš, ir mokiniai. Tai padėjo geriau suvokti, kaip mūsų padėtis veikia arklio kūną, taip pat padėjo atsiremti į kampus, kuriuos turi kai kurie arkliai.
Jei norėsite pažvelgti į save ir kaip patobulėti kaip motociklininkas, tuomet ir toliau augsite savo žirgyne. Turime prisiimti atsakomybę, nes daugybę kartų mes darome netinkamą arklio kūną ir net to nesuvokiame. Tikras raitelis pažvelgia į save prieš kaltindamas savo arklį dėl problemos.
