Pratimų nauda šunims, turintiems elgesio problemų

Kaip mankšta padeda šunims?

Daugelis šunų buvo selektyviai veisiami dirbti. Ganydami, rodydami, plaudami, saugodami ar atkurdami šunys buvo priversti praleisti gerą dienos dalį, užsiimdami kokia nors veikla. Net ir maži lapdukai turi darbą: sušildo daugelio aristokratiškų damų pėdas ir ratus!

Tačiau kaip reguliari mankšta naudinga šunims, turintiems elgesio problemų? Jei kada mankštinotės sporto salėje ar ėjote gražiai, ilgai bėgiodami, galbūt pastebėjote, kaip gerai po to jautėtės. Matyt, atlikus vidutinio sunkumo ar intensyvius aerobinius pratimus, atliekama daugybė neurobiologinių apdovanojimų. Štai kodėl bėgikai dažnai apibūdina gerovės pojūtį, kitaip vadinamą „bėgiko aukštuma“.

Panašu, kad šio pojūčio priežastis yra endorfinų ir endokannabinoidų (eCBs) išsiskyrimas - natūraliai organizme atsirandantys neurotransmiteriai, kurie aktyvuoja kanabinoidinius receptorius (kurie valdo skausmą, nerimą ir kt.) Smegenų atlygio srityje tiek vidutinio sunkumo, tiek po intensyvaus aerobikos pratimai.

Tyrimai sako, kad šunys taip pat sulaukia aukščiausio lygio bėgiko

Remiantis neseniai atliktu tyrimu, paskelbtu žurnale „Experimental Biology“, paaiškėjo, kad šunys taip pat įgyja bėgiko formą. Po 30 minučių mankštos atlikus kraujo mėginių analizę paaiškėjo, kad endokannabinoidų kiekis padidėjo ir šunims, ir žmonėms. Tačiau kokia yra tokių cheminių pokyčių evoliucinė nauda?

Evoliucijos biologas Danas Liebermanas teigia, kad žmonėms bėgimo aukštumas galėjo būti būdas padaryti senovės medžiotojus budresnius. Iš tikrųjų viskas tampa intensyvesnė, spalvos atrodo gyvybingesnės, todėl padidėja supratimas. Žmonės buvo priversti būti sportininkais ir vaikščioti nuo 5 iki 9 mylių per dieną, o kaip su šunimis?

Laukiniai kanopiniai šunys taip pat eidavo keletą mylių per dieną prieš prijaukindami gyvūnus, ir atrodo, kad norint pasiekti bėgiko aukštumas, kaip ir žmonėms, šunys turi bėgioti vidutiniu tempu. Taigi, ką jaučia šunys, patirdami bėgiko aukštumas? Galbūt niekada nesužinosime, bet panašu, kad jie stiprina skausmą malšinančias chemines medžiagas. Galbūt todėl šunų dresuotojai sako: „pavargęs šuo yra geras šuo“. Žemiau yra keletas „anekdotinių įrodymų“, susijusių su šiuo argumentu.

Pratimai gali padėti nerimą keliančiam šuniui valgyti

Aukščiau pavaizduotas šuo visada atsisakė valgyti maistą, kai buvo įlaipintas į veislyną. Negalite kaltinti jo, kas jaustųsi patogiai visą dieną būdamas veislyne? Nuvykęs su manimi į nakvynės ir mokymo centrą be narvelio (kuris yra savotiškas šuniškas kurortas), jis pirmąją dieną be jokių problemų suvalgė tiesiai iš maisto dubenėlio.

Ką mes padarėme, kad jis jaustų mažiau streso? Mes tiesiog žaidėme gryname ore savo pusės akro kieme, mes pasivaikščiojome du pasivaikščiojimus (po pusvalandį kiekvienas) ir mes leidome jam žaisti fechtuoti ir šėlti su kitais mūsų šunimis! Mankšta ir grynas oras atrodė kaip triukas! Man buvo malonu pamatyti jį noriai valgantį patiekalą ir laimingai nusiųsdamas nuotraukas savininkui!

Kuriems šunims reikia daugiausiai mankštos?

Visi šunys naudojasi reguliaria mankšta, tačiau kai kuriems to reikia reguliariai kaip elgesio problemų terapiją. Štai šunys, kuriems mankšta teikiama daugiausia naudos:

• Nerimą keliantys šunys: Endorfinai, išlaisvinti iš mankštos, padeda šiems šunims nusiraminti.
• Paaugliai šunys: Paaugliai šunys gali būti daug lengviau valdomi, kai laikomasi geros mankštos programos.
• Šunims, kenčiantiems nuo kompulsinių sutrikimų: šuniui, kuris nugrimzta į uodegą ar nenuobodžiai laižo kojas, gali prireikti vaistų, tačiau geras mankštos režimas ir elgesio modifikavimas gali sukelti stebuklų.
• Hiperaktyvūs, labai stiprūs šunys: Šie šunys dažnai klaidingai diagnozuojami kaip hiperkinetiniai, kai iš tikrųjų jie tiesiog nepakankamai mankštinami ir naudojasi struktūrizuota mankštos programa.

Be abejo, vien mankštos gali nepakakti esant vidutinio sunkumo ar sunkiems elgesio sunkumams, tačiau tai gali būti puikus priedas prie elgesio keitimo ir vaistų.

Kiek turėčiau mankštintis savo šunį?

Jei anksčiau jūsų šuo niekada nebuvo reguliariai mankštinamas, pravartu prieš pradedant juos naudotis mankštos režimu, visada pasikonsultuoti su veterinaru.

1. Didelės veislės: Didelės veislės šunys yra linkę į kryžminių raiščių traumas, artritą ir klubo sąnario displaziją. Šie šunys turėtų būti palaipsniui kondicionuojami prieš bėgiojant ar važiuojant dviračiu su jais.
2. Jauni šunys: atminkite, kad jauni šunys kuria savo augimo plokšteles ir neturėtų būti nuolat bėgiojami, bėgiojami ar šokinėja, ypač ant kietų paviršių.
3. Brachychepalics: Brachycephalic veislės (tokios kaip mopsai, buldogai ir boksininkai) taip pat neveikia energingai mankštinantis, ypač šiltomis dienomis.

Kodėl šunys netinkamai elgiasi, kai jiems nuobodu

Daugelis šunų visą dieną paliekami lauke, dažnai vieni, kelias valandas vienu metu ir mažai ką gali padaryti. Palikę bedarbį, daugelis šunų ras savo pramogas, o tai dažnai sukelia „elgesio problemų“. Skriaudžiantis gali nuspręsti išplėšti sofą į gabalus vien dėl linksmybės (pakaitinis elgesys pašalinant gyvūno vidurius), vytis jam uodegą (geras būdas išlaikyti užimtą protą, tokį užimtą, kad kartais jis virsta kompulsiniu sutrikimu). ), ir žievė visą dieną (puikus savaiminio stiprinimo būdas atpalaiduoti įsisenėjusį nusivylimą).

Gaila, kai šie nepakankamai stimuliuoti ir nepakankamai mankštinami šunys tokiu būdu išreiškia savo nuobodulį ir nusivylimą, jiems dažnai priekaištaujama, pridedant streso ir dar daugiau nusivylimo, kurie laikui bėgant išauga.

Kiemas nėra mankštos pakaitalas

Dabar pamirškite palikti šunį kieme visą dieną, kol esate darbe. Tai neskaičiuojama kaip mankšta! Tai vieta, kur šunys kartojasi dėl nepageidaujamo elgesio, pavyzdžiui, kerta pro šalį einančius žmones, kasa skylutes, ženklina, nervingai tempiasi ir laukia tavęs visą dieną! Jei visą dieną paliksite savo šunį kieme, vis tiek turėsite jį vaikščioti, žaisti su jais ir skirti laiko treniruotėms.

Ar tu žinai?

Pasivaikščiojimas su šunimi, palyginti su vaikščiojimu su žmogumi, suteikia daugiau naudos. Misūrio universiteto atliktų tyrimų duomenimis, vaikščiojantiems šunims žmonių ėjimo greitis padidėjo 28%, palyginti su tik 4% tarp vaikščiojančių su kitu žmogumi.

Smagios ir kūrybingos idėjos sportuoti savo šunį

Jei prižiūrėsite, kad šuo gerai mankštintųsi, jūs būsite palaimintas sveikesnio ir laimingesnio šuns, turinčio mažiau elgesio problemų, tokių kaip per didelis lojimas, kramtymas, kasimas ir hiperaktyvumas. Gera mankštos programa taip pat padės jūsų šuniui įgyti daugiau pasitikėjimo savimi. Kai jūsų šuo mankštinamas, jis ar ji taip pat bus labiau linkę snausti, o ne negailestingai žingsniuoti po namus ieškodami ką nors padaryti.

Geriausia, kad mankšta naudinga ir jums! Ar kada susimąstėte, kodėl daugelis šunų savininkų atrodo geros formos? Ir jūs, ir jūsų šuo treniruojasi, kai mankštinatės. Pasak ASPCA, šios mankštos formos yra puikūs gero pusvalandžio pasivaikščiojimo priedai:

• atnešimas
• vilkimas
• bėgimas
• plaukimas

Alternatyvios idėjos

• Žaislų iškėlimas : yra keletas žaislų, kurie gali priversti jūsų šunį mankštintis, pavyzdžiui, „Bubble Buddy“ ar „Fetchtastic / Go Dog Go Fetch“.
• Paslėpimas: leiskite savo šuniui susirasti jus paslėpimo žaidime arba padarykite keletą raundų atminimo raundų.
• Playdates: Playdates su kitais šunimis yra dar vienas puikus būdas mankštintis, jei jūsų šuo yra socialinis drugelis.
• Smegenų žaidimai: leisk savo šuniui medžioti vakarienės metu, įmesk Kongo žaislą, užsirašyk juos į nosies darbą, praleisk laiką juos treniruodamas per TV reklamą ar investuok į galvosūkių žaislus!
• Šuniškas sportas: įtraukite savo šunį į tokias sportines sporto šakas, kaip flyball, paklusnumas raliui, muzikinis šunų laisvalaikis, stebėjimas, treibball ir judrumas.

Tikiuosi, kad jums patiko visi šie pasiūlymai, dabar pradėkite mankštintis su savo šunimi!